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 撰文/小蕾編

居家上班的這段時間，在家的時間多了和自己相處的時光，
居家保養已經是一種風潮，而在炎熱的夏天，頭皮的出油更是難以抵擋，
不僅粘膩甚至還會頭皮長痘，如果沒有把頭皮保養好，
在家不出門反而會更煩躁，所以居家保養頭皮要顧好，養成保養好習慣，頭皮健康好簡單。

把沙龍保養搬回家

這樣做！

Step1

準備好保養道具是必備的，但其實非常基本，價格也不高，輕輕鬆鬆達到沙龍保養等級。

梳子、頭皮面膜、手指頭、洗髮精、護髮乳、頭皮精華、保濕乳

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Step2

梳理頭髮：記得在做所有的頭髮保養之前，一定要先梳理頭髮，用梳子的按摩點活絡頭皮，促進頭皮血液循環。

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Step3

敷上頭皮面膜等待10-15分鐘：塗抹上適量的頭皮面膜後，用手指指腹均勻塗抹開後，等待10-15分鐘，可以利用等待的時間先洗臉與卸妝，時間到就可以去洗頭囉。

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Step4

洗頭清潔：接著先以清水沖掉頭皮面膜，以及潤濕頭髮，再取適量洗髮精起泡後，放在頭髮上利用泡沫的綿密按摩頭皮做清潔，記得洗頭洗兩次，這樣才剛剛好。

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Step5

修護頭髮：做了完整的清潔之後，頭髮也要做修護，將頭髮水分用手擰擰乾，不用太乾，盡量讓頭髮滴下的水最少就可以了，用頭髮修護素均勻塗抹在頭髮，不要碰到頭皮，可以用手把頭髮順下來或者幫頭髮做按摩，這個動作可以讓修護素的營養分子更滲透到頭髮中。

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Step6

頭皮精華：出了浴室之後，用毛巾把頭髮水分吸乾倒不會滴水的狀態，大約兩分鐘左右，此時的頭皮充滿水份，可以在此時噴上有清涼感的頭皮精華，再用指腹按摩一下。

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Step7

頭髮保濕鎖水：洗完頭髮後千萬不要忘記幫頭髮鎖水，保濕最重要的鎖水步驟如果忘了做，等於沒有完整保濕修護喔，在頭髮還沒吹乾的狀態下，塗抹護髮精華油或精華乳，可以讓頭髮維持在滑順柔軟的狀態，而且還能提升光澤度喔。

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做完以上步驟就是基礎的居家夜間頭皮保養，簡單幾步驟就可以調理頭皮，是不是很簡單呢，油性頭皮在夏天更是出油狀態猖狂的時候，切記每天都要洗頭，一週敷一次頭皮面膜，確保能將油脂分泌掌控在手中！

如果對於頭皮保養的部分有想諮詢的問題，點選以下連結，都可以得到專屬於你的頭皮養護知識與方法，趕快聯繫！

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